close
前陣子慢慢地發覺一成不變的辦公室生活很無聊
心裡想說：找點樂子吧！為自己的生活增添一點趣味～～～
於是我就上網到博客來網站，剛好看到Hea住瘦40步：融入生活的持久瘦身法，看簡介覺得這本書還不錯就買了！
我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下
因為作者寫得頗有用又有趣， 大概一個月就被我看完了～看完還借給同事，他們也看得津津有味！
一起來看看這本Hea住瘦40步：融入生活的持久瘦身法吧!!!
現在博客來正在舉辦特惠活動
現在買正是時候!
詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
營養專家話你知 用Common Sense就可以不節食 都能持久瘦身不反彈 短暫節食快速見效，但瞬間反彈令人更加沮喪！讀這本書，讓你從此吃得聰明：
一件包裝食品會否致肥？只要瞄一瞄成分，5秒內可判斷得到！
選購食物時稍稍比較，就可減少進食很多不知名的化學成分 ！
循着大原則出發，徹底建立健康吃不胖的飲食習慣 ！
請放心，這些絕對可以成為常識，一點不難掌握 ！營養專家還會提供日常生活中易做易跟的點子，
讓你把瘦身大計融入生活，輕輕鬆鬆，都可達到持久瘦身的效果。 推薦 “如果希望糾正自己對食的謬誤，不再吃得無知，你就應該讀讀這本書 ！”
資深傳媒人：張寶華
重點推介
1. 作者是加拿大註冊營養師及營養師協會發言人，不支持盲目節食減肥，而是以她的專業知識，教人精明識食，長遠建立健康飲食習慣。
2. 所提出的瘦身飲食，能循大原則出發，融入個人飲食習慣，故比一般減肥餐單易於實行，大大減低半途而廢的機會。
3. 書中營養知識，會用市面上的實例輔以解說，令知識更加實用，讀者容易舉一反三。
4. 一本涵蓋日常基本飲食類別，從蔬菜肉類，到飲品和醬料，都有提及。
5. 加入「生活點子」，不但有助讀者實踐健康的飲食習慣，而且讓他們從中發掘更多生活樂趣。配合活潑插畫，令全書趣味盎然，有別於一般手冊式的減肥指南。
6. 加入新近熱門話題，例如「草飼牛」、「奧米加雞蛋」等，討論它們的營養價值。
須知：
作者： 曾欣欣
新功能介紹- 出版社：經濟日報出版社
新功能介紹 - 出版日期：2014/02/01
- 語言：繁體中文
標籤註解：
Hea住瘦40步：融入生活的持久瘦身法 書評
Hea住瘦40步：融入生活的持久瘦身法 書籍介紹
Hea住瘦40步：融入生活的持久瘦身法 閱讀心得
Hea住瘦40步：融入生活的持久瘦身法 評比
Hea住瘦40步：融入生活的持久瘦身法 內容大鋼
Hea住瘦40步：融入生活的持久瘦身法 二手書
Hea住瘦40步：融入生活的持久瘦身法 ptt推薦評測
Hea住瘦40步：融入生活的持久瘦身法 CP值
Hea住瘦40步：融入生活的持久瘦身法 部落客推薦
熱門推薦！
法國清新舒壓著色畫50：幸福懷舊【附贈8色閃光筆】 | 當恐懼遇見愛 | ||
不生氣的智慧：培養不生氣習慣的好方法(雙色) | 親愛的，妳可以不被憤怒牽著走：智慧女性的12堂情緒管理課 |
【週年慶特惠】
A8581939F3F21BD1
全站熱搜
留言列表
