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最近很重視養生,所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛,先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟,以及背景

再來就是看他的大綱,因為大綱是一本書的靈魂

而這本30天生薑力改變失調人生,真心覺得不錯!!



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說明:

描述:



醫學薑博士關鍵祕訣圖解版


與頭痛、肩膀僵硬、全身無力、發燒纏鬥10年以上的作者HOTOKO,30天內親身實證石原結實博士的「生薑健康法」,從此告別畏寒、便祕的人生。

喝生薑、吃生薑、泡生薑、貼生薑,徹底活用生薑!

石原結實博士傳授四週生薑生活,失調人生不再來!

第一週:擊退失調症狀→早餐前、午飯時、入睡前,只要喝一杯生薑紅茶。

第二週:提高身體代謝力→旅行持續生薑生活,自製生薑大餐、生薑汽水。

第三週:克服「瞑眩」反應→使用薑粉、管狀薑泥、現磨薑泥,輕鬆攝取生薑。

第四週:從體外感受生薑力→生薑浴讓你渾身暖呼呼,生薑貼布讓你告別痠痛。

須知:

  • 譯者:陳怡君
  • 出版社:大田

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/10/31
  • 語言:繁體中文




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30天生薑力改變失調人生 書評

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