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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本生理期、產後、更年期減肥三部曲，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
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說明：
描述：
本書依女性最需要與最適合減重的三個階段~~產後、更年期、生理期，來設計有效的減肥食譜，依據不同的體質、症狀，讓每個女人都找到且有效的減重計畫。1.針對生理期、產後、更年期等階段，設計減肥的食譜，女性讀者可依自己的狀況來進行減重計畫。
2.文中除分析體質，並提供飲食相關宜忌及減肥小偏方，增加你廋身的附加價值。
3.食譜設計多樣化，包含主食、湯品及飲料等，製作簡便，適合單道吃食，符合現代人要求快速且簡單又懶的習慣。作者簡介陳玫妃
須知：
作者： 陳玫妃
新功能介紹- 出版社：喜鵲
新功能介紹 - 出版日期：2005/06/15
- 語言：繁體中文
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生理期、產後、更年期減肥三部曲 書評
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