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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本怎樣常保年輕，真心覺得不錯！！



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說明：

描述：

據美國疾病控制中心 (CDC)指出 , 百分之五十的疾病與生活方息息相關 . 今天 , 醫生們不再完全埋首於實驗室或開刀房中研究 ,而是從改變人們的生活方式著手 , 包括廚房 ` 運動場 ` 汽車內和辦公室 ` 臥室等處 , 來實現人們企求健康長壽的理想 . 謝瀛華醫師於本書中 , 集結了家醫臨床的專業經驗 , 提出十項強力的保健行動 , 只要我們掌握原則 , 擬定適合自己的計劃 , 切實溶入每天的生活之中 , 一定可以成為長壽村中的一員 .

須知：

  • 出版社：文經社

    新功能介紹

  • 出版日期：1995/08/15
  • 語言：繁體中文




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