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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本好習慣決定好身體，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
你早上醒來立刻就翻身起床嗎？起床後立刻就疊被子嗎？你早上擰開水籠頭就接水用嗎？當你刷牙時手中的牙刷是不是在“超期服役”呢？你起床後是不是去晨練？你是否知道，早上並不是鍛煉的最好時間嗎？
作為女性，你是否為了苗條而穿上了緊身衣呢？作為男士，可知道領帶的系法若是不對．就可能是健康的隱患？
工作中忙忙碌碌，你的手是否因為使用滑鼠不當而成了“滑鼠手”？是否因歪脖子夾著電話打個不停，而成了“電話臉”？是否因圈著胳膊打手機而患上了“手機肘”？
晚上你是否吃夜宵，而且還經常熬夜？是否在睡前看書、浮想聯翩？你的床是否擺錯了位置。你的枕頭是否過高，你選擇的入眠姿勢是否科學？你居室的顏色是否有利於健康？你是否因家用電器擺放不當而將自己陷入電磁輻射的“水深火熱”之中呢？
本書特色
真正的健康都是從我們日常生活習慣中得到的，好習慣才會有好身體。
我們的一言一行、一點一滴，都可能成為“潛伏”在我們身邊的健康“殺手”
一個看似不起眼小習慣，可能會【便宜商城】帶來健康的大隱患
好習慣是健康的銀行，壞習慣是健康的刑場
作者簡介
張玉輝
醫學博士。出生于中醫世家，後到美國留學深造，深入研究中西醫的理論，曾任美國奧斯丁東方醫學院顧問。回國後將中國傳統的養生學與現代的綠色療法相結合，創立了一套獨特的依靠自愈力來治癒疾病的理論和方法。著有《人體天生能自愈》一書，出版後風靡一時。
須知：
作者： 張玉輝
新功能介紹- 出版社：葡萄樹文化
新功能介紹 - 出版日期：2010/10/05
- 語言：繁體中文
標籤註解：
好習慣決定好身體 書評
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